만다라트 템플릿 1 페이지 | 꿈꾸는 만다라티스트

개인발전 14 / 1 페이지

등록자 오지라퍼

등록일 01.28 조회 6 추천 1

독서의 시작과 목표 설정
독서 습관의 발전과 공유
독서 전략과 자기 반성
독서 방법의 다양화
[개인발전]

독서의 전략적 계획
독서를 통한 개인적 성장
독서와 디지털 시대의 연결
독서와 전문성 및 경력 개발
독서의 지속화와 평생 학습
등록자 오지라퍼

등록일 01.13 조회 8 추천 0

건강
관계
경제
개인 발달
[개인발전]

인생 중요 8가지 대주제
여가
사회 기여
정신적 안정
자기계발
등록자 오지라퍼

등록일 01.05 조회 3 추천 0

1. 일상의 소중함 인식
2. 건강한 식습관 유지
3. 규칙적인 운동
4. 스트레스 관리
[개인발전]

평범한 삶을 위한 8가지
5. 긍정적 사고방식
6. 가족과의 시간
7. 취미와 여가 활동
8. 재정 관리
등록자 마당

등록일 07.05 조회 3 추천 0

자기애 (Self-love)
자기면책 (Self-forgiveness)
적극적인 태도 (Positive attitude)
명상 (Meditation)
[개인발전]

마음의 치유
운동 (Exercise)
자연과 접촉 (Nature)
창작활동 (Creative activities)
사랑과 관계 (Love and relationships)
등록자 오지라퍼

등록일 05.30 조회 23 추천 0

가정
건강
인격
성장
[개인발전]

인생중요 8가지 - 질문형
재무
관계
공헌
업무
등록자 오지라퍼

등록일 05.23 조회 24 추천 0

so전략
외부의기회
wo전략
나의강점
[개인발전]

나를알아가는 과정
나의약점
st전략
외부의위협
wt전략
등록자 오지라퍼

등록일 05.21 조회 14 추천 0

정신적 행복을 위하여
공통적 습관화를 위하여
신체적 건강을 위하여
개인적 삶을 위하여
[개인발전]

The One Thing
핵심 인간관계를 위하여
일을 위하여
회사를 위하여
재정적 문제를 위하여
등록자 오지라퍼

등록일 05.19 조회 18 추천 0

중국어 hsk 4급합격하기
매주 토요일 중국어 스터디 참여
중국법인 정보집 만들기
중국직원 위쳇 50명 연결하기
[개인발전]

중국 주재원 되기
중국법인 주요사항에 대해 적극적 참여
중국문화 익히기
중국관련 서적 20권이상 읽기
한국내 중국친구 사귀기
등록자 오지라퍼

등록일 05.19 조회 15 추천 0

목표의 시각화
단계별 목표 수립가능
진행단계의 추적
지속적 성찰의 기회
[개인발전]

만다라트표의 장점 8가지
동기부여
시간관리 가능성 증가
계획 및 목표의 조직화 가능
성장의 시각화
등록자 만다라티스트

등록일 05.18 조회 8 추천 0

시간관리
학습관리
건강한 식습관과 운동
인간관계
[개인발전]

중학교생활
디지털생활(스마트폰등)
스트레스관리
성장과 변화의 이해
책임감 가지기
등록자 만다라티스트

등록일 05.18 조회 10 추천 0

일정설정하기
독서목표를 설정하기
나만의 독서공간 찾기
다양한 장르 찾아보기
[개인발전]

독서습관화를 위한
독서클럽 가입하기
책 리뷰쓰기
항상 책을 가지고 다니기
e-book, 오디오북 활용하기
등록자 만다라티스트

등록일 05.04 조회 22 추천 0

가정
건강
학습
인격
[개인발전]

상호의존적 인간형
경제
사회
비즈니스
유희
등록자 오지라퍼

등록일 05.02 조회 30 추천 0

명확성(Clarity)
목표의 도전성 (Challenge)
목표의 도달 가능성 (Attainability)
목표와 피드백의 연관성 (Goal-Feedback Relationship)
[개인발전]

Edwin Locke (Goal Setting Theory)
목표의 수락 및 동기부여 (Goal Acceptance & Commitment)
목표 설정 과정에서의 참여 (Participation in Goal Setting)
목표 설정과 자기조절 (Goal S
등록자 만다라티스트

등록일 05.02 조회 22 추천 0

Specific (구체적인)
Measurable (측정 가능한)
Achievable (달성 가능한)
Relevant (관련성 있는)
[개인발전]

SMART-PFA 목표설정 체크리스트
Time-bound (시간 제한이 있는)
Prioritization (우선순위 설정)
Flexibility (유연성)
Accountability (책임감)